セルフ整体1日講座　ストレッチや整体でエクササイズ

【自分のカラダの使い方やゆがみ方を認知して自分自身で整体】
４つの”ない”
「ゆがみの少ない」「固くならない」「緩みすぎない」「痛みのない」生活を！

からだの不調は骨盤の“ゆがみ”からとよく言われています。その“ゆがみ”が足、膝、腰、背中、首肩などの痛みやハリやコリに影響しています。
からだの使い方や骨盤のゆがみ方を自分自身認識し一回３０分程度のエクササイズを行うだけで「ゆがみの少ない」「固くならない」「緩みすぎない」「痛みのない」４つの“ない”生活をこの先送ってみませんか？
自分自身のためだけでなく自分以外の人にレッスンすることも可能になり、ホームケアのアドバイスにも使えます。修了後はインストラクター認定証が授与されます。

☆初めての方でも安心して学べる☆

ご家族やご友人、大切な人を癒せる技術の習得を目指せます。経験者のスキルアップにも最適です。

☆直営サロン仕込みの実践的な技術☆

サロンでの施術コースを想定した手技を学ぶため習得後そのままメニューとして活用できます。

☆交通の便が良く通いやすい☆

御茶ノ水＆秋葉原＆神田が徒歩圏内。最寄駅から徒歩１分！

☆選べる多様なレッスン☆

１Ｄａｙレッスンを毎月約２５講座 開催中。様々なリラクゼーション技術が学べます。